2024-01-01から1年間の記事一覧
「内側と外側に同時に気づいている状態」を作る。そのために、手の形は親指と人差し指を付けた状態にする。 さて、この自分の内側に気づいて、外側にも同時に気づいている状態。その感覚はどういう感覚だろう？ 一度、体験した感覚としては、例えば、お昼ご…
「内側と外側に同時に気づいている状態」を作る。そのために、手の形は親指と人差し指を付けた状態にする。 さて、この自分の内側に気づいて、外側にも同時に気づいている状態。その感覚はどういう感覚だろう？ 一度、体験した感覚としては、例えば、お昼ご…
